Hoe begin je je dag goed?

Hallo allemaal,

Ik weet dat ik in mijn vorige blog had gezegd dat ik vandaag de gossip girl workout ging oploaden... Maar als ik het me goed herinner had ik ook gezegd dat ik enorm slecht ben in plannen... Vandaag heb ik meer inspiratie en zin om een andere blog te uploaden, namelijk: 'hoe begin je je dag goed'. Ikzelf ben niet echt een fan van ochtenden. Gelukkig zijn er een paar tips om je ochtend toch een beetje dragelijker te maken. Het gaat niet alleen over de ochtend zelf, als je deze dingen doet ga je je de rest van de dag beter voelen. Ben je benieuwd? Lees dan snel verder :)

♥ Ga niet meteen op je gsm.

Ik weet het, je gsm is waarschijnlijk het eerste waarmee je wordt geconfronteerd in de ochtend. Toch moet je echt proberen om een paar minuutjes iets anders te doen voordat je meteen naar een scherm gaat zitten staren. Ik ga hieronder een paar dingen zetten die je beter kan doen net wanneer je wakker wordt:

-Schrijf op wat je gedroomd hebt. Dit is leuk om later terug te lezen en misschien kan je zelfs eens opzoeken wat ze willen zeggen. Ik vind het altijd heel ontspannend en verlossend.

-Lees of luister naar het nieuws. Zo weet je meteen wat er gebeurt is in de wereld. Misschien heb je wel een radio wekker? Zoniet kan je vragen aan iemand anders uit het huis of die de krant wil gaan halen.

- Luister wat muziek. Jullie weten hoe een grote fan van spotify ik ben. Ook voor in de ochtend heeft deze app speciale muziek lijsten. Je kan een wake up happy lijst of een morning energy lijst opzetten... Er zijn heel veel mogelijkheden :) Natuulijk kan je ook gewoon naar de radio luisteren.

♥ Stop een half uur voor je gaat slapen met elektronica.

Ik weet het... Cliché, maar het werkt. Het is enorm slecht om veel naar schermen te kijken, je kan beter een boek lezen of bidden of schrijven.

♥ Doe je gordijnen open.

Laat het licht binnen in je leven ;) Het is veel leuker om thuis te komen in een lichte kamer, dan in een donkere. Zo zie je ook al meteen welk weer het is.

♥ Maak je bed op.

Nu je eindelijk op bent gestaan, kan je dag beginnen. Je kan even goed iets productief doen :) Als je dan thuis komt van school, kan je op een vers opgemaakt bed ploffen... Zalig!

♥ Drink thee.

Er zijn duizenden soorten thee. Er moet er wel eentje bij zitten die je lekker vindt. Thee is trouwens gezonder dan koffie, maar heeft wel ongeveer hetzelfde effect. Ik zou de radio opzetten, ondertussen mag je al wel eens je social media checken, en terwijl rustig je thee opdrinken. Zo kan je rustig wakker worden.

♥ Was je en poets je tanden.

Je hoeft niet perse een douche van een half uur te nemen, gewoon met een washandje over je gezicht gaan is ook goed. Maar ik voel mij persoonlijk heel vies als ik mij niet gewassen heb. Daarbij is het ook helemaal niet aangenaam als je iemand tegen komt die stinkt, dus zorg alsjeblieft dat jij die persoon niet bent. Je kan ondertussen wat muziek opzetten en een show geven voor de spiegel, dat maakt het al een stuk leuker.

Tip: Je word meteen wakker als je met koud water je gezicht wast, maar je kan ook rustig wakker worden door het met lauw water te doen.

♥ Doe iets aan waar jij je goed in voelt.

Voel jij je goed als je op naaldhakken van 10 cm loopt? Er is niks dat je tegen houdt. Voel jij je beter wanneer je een jogging aan hebt met uggs? Go for it. Ik hou er van om thuis in mijn jogging rond te lopen, maar denk er wel aan dat het misschien minder goed zit als je echt mensen moet ontmoeten. Als jij dat helemaal niet erg vindt, draag het dan!

Natuurlijk moet je het niet te letterlijk nemen. Je moet niet met een jogging op een trouw aankomen, dat gaat de bruid niet leuk vinden. Draag dan gewoon een los kleedje of iets anders comfy maar toch chique. Je weet wel wat ik bedoel.

♥ Ontbijt met je familie.

Of je lief, of je vriendin. Het is veel gezelliger om tijdens het ontbijt wat te praten met je medemens, dan om je instagram voor de duizendste keer te checken. Misschien kunnen zij je wat opbeuren. Ik word in ieder geval meteen vrolijk als ik een goed gesprek met mijn mama heb gevoerd, ook al duurt het maar 5 minuutjes. Als je alleen woont kan je na het ontbijt je grootmoeder eens bellen, dan maak je haar meteen ook blij!

♥ Maak een to-list voor de dag.

Dit is enorm overzichtelijk. Zo voel je je waarschijnlijk meteen al heel georganiseerd en weet je ook meteen wat er te doen staat voor de dag. Je kan er ook de goals voor de dag opschrijven zoals: drink 1.5 liter water of maak veel foto's..

♥ Maak een lijst met dingen waar je dankbaar voor bent.

Als laatste toch nog een belangrijke. Schrijf vlak voor je naar school of je werk moet vertrekken alle dingen waar je dankbaar voor bent op. Het mogen ook dingen zijn waar je gewoon gelukkig van wordt, of de lyrics van je favoriete liedje, de naam van je hond... Het maakt niet uit, zolang het jou gelukkig maakt. Als er dan tijdens de dag een moment komt dat je het even niet meer ziet zitten, kijk dan naar die lijst.

♥ Zorg dat je wakker wordt in een leuke kamer.

Versier je muur met vrolijke foto's en tekstjes, koop wat leuke kussenslopen, leg een zacht dekentje op je bed, verf je muur in je lievelingskleur, zet wat kaarsen... Het is helemaal niet zo moeilijk om je kamer gezellig te maken en toch maakt het een heel groot verschil.

Hier is wat inspiratie voor leuke kamers:

Zo, dat was het dan alweer voor vandaag. Als je dit in de ochtend leest, dan hoop ik dat je een geweldige dag gaat hebben. Lees je dit in de avond, dan hoop ik dat je dag geweldig was. In ieder geval, morgen is er een nieuwe dag vol nieuwe kansen en mogelijkheden.

Love, Kate

"Wake up, it's a beautiful world."